December 2018, Thomas is 6 weken thuis met burnout klachten en nu komt ook de Kerst er nog aan. Hij vertelt dat hij daar zo

Veel mensen kennen wel symptomen van burnout zoals slecht slapen, vermoeidheid en een korter lontje hebben.  Andere waarschuwingssignalen zijn veel minder bekend.  Medewerkers die tegen een burnout

Vorige week sprak ik met Joris, een drukbezette en gedreven manager van een groot team. Hij denkt dat hij het zoals hij zelf zegt ‘niet

Veel van mijn klanten zijn gedreven harde werkers. Ze streven ernaar om altijd hun zaakjes voor elkaar te hebben. Zo ook Patrick, marketingmedewerker in de

Het jaar 2015 is nog maar net begonnen. En op een nieuwjaarsborrel kom ik Michel tegen, een gedreven harde werker. Hij vertelt dat hij vermoeid

Marlies is een harde werker die nooit te beroerd is om nog een extra stapje te doen. Werk is belangrijk voor haar en ze wil

Burn out is het gevolg van een langdurig roofbouwproces. Door langere tijd te veel te doen maakt het lijf teveel stresshormonen, adrenaline en cortisol, aan.

De ontregeling van stresshormonen leidt tot een aantal klachten die naarmate de stressperiode langer duurt kunnen verergeren. Kenmerkende symptomen van een burn out zijn: vermoeidheid